Dr. Yeşilbaş, özellikle “W oturuşu” ve “kambur oturuş” gibi yanlış pozisyonların, uzun vadede çocukların kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirtti.
Dr. Yeşilbaş, çocukların bu oturuş biçimlerini genellikle rahat hissettikleri için tercih ettiklerini ifade ederek şunları söyledi:
“W oturuşu, çocukların dizlerini içe, ayaklarını dışa doğru yerleştirerek oturdukları bir pozisyondur.
Bu şekilde oturmak kalça eklemine, dizlere ve ayak bileklerine fazla yük bindirir. Uzun süreli devam ederse kalça çıkığı riskini artırabilir, kas dengesizliklerine ve yürüme bozukluklarına neden olabilir.”
Kambur oturuşun da günümüzde sık karşılaşılan bir problem olduğuna dikkat çeken Dr. Yeşilbaş, ekran başında uzun süre vakit geçiren çocuklarda bu duruma daha sık rastlandığını vurguladı:
“Kambur oturuş, omurga eğriliğine, sırt ve boyun ağrılarına yol açabilir. Ayrıca çocuklarda özgüven eksikliğine bile neden olabilir.
Bu nedenle ailelerin çocuklarını doğru oturuş konusunda küçük yaşta bilinçlendirmesi çok önemlidir.”
Dr. Yeşilbaş, çocukların doğru oturuş alışkanlığı kazanması için ailelere şu önerilerde bulundu:
• Çocukların yerde oturmak yerine sırtı destekli sandalyelerde oturmaları sağlanmalı,
• Ekran karşısında geçirilen süre sınırlandırılmalı,
• Fiziksel aktiviteler ve egzersizler teşvik edilmeli,
• Uzun süre yanlış oturuş fark edildiğinde mutlaka bir ortopedi uzmanına başvurulmalı.
Dr. Yeşilbaş, “Erken fark edilen duruş bozuklukları kolayca düzeltilebilir, ancak ihmal edilirse kalıcı şekil bozukluklarına yol açabilir.” diyerek sözlerini tamamladı.
