Dr. Hasanoğlu, özellikle ev içi işlerde, ağır yük kaldırma ve yanlış taşıma alışkanlıklarının bel omurgasına ciddi zarar verdiğini belirterek, “Kadınlar günlük yaşamda farkında olmadan omurgaya aşırı yük bindiriyor. Bu durum zamanla bel fıtığına zemin hazırlıyor” dedi.
Yanlış duruş ve ani hareketlerin bel sağlığını olumsuz etkilediğine dikkat çeken Hasanoğlu, yük taşırken dizlerden destek alınması, belin dik tutulması ve ani dönme hareketlerinden kaçınılması gerektiğini ifade etti.
Ayrıca düzenli egzersiz, ideal kilo ve kasları güçlendiren fiziksel aktivitelerin bel fıtığı riskini önemli ölçüde azalttığını kaydetti.
Bel, bacak ve kalça bölgesinde ağrı, uyuşma ve hareket kısıtlılığı gibi şikâyetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Dr. Hasanoğlu, erken tanı ve doğru tedavinin yaşam kalitesini artırdığını sözlerine ekledi.