Vitaminlerin vücudun sağlıklı işleyişi için gerekli olduğunu ifade eden Dr. Çelik, özellikle D vitamini, B12 vitamini ve demir eksikliğinin toplumda sık görüldüğünü söyledi.
Vitamin eksikliklerinin halsizlik, yorgunluk, unutkanlık, baş dönmesi, kas ve eklem ağrıları, bağışıklık sisteminde zayıflama gibi belirtilerle kendini gösterebileceğini belirten Dr. Çelik, bu şikayetlerin uzun süre devam etmesi halinde mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguladı.
Dengeli ve düzenli beslenmenin vitamin eksikliklerinin önlenmesinde büyük önem taşıdığını kaydeden Dr. Çelik, mevsimine uygun sebze ve meyvelerin tüketilmesi, yeterli protein alınması ve güneş ışığından faydalanılması gerektiğini ifade etti.
Vatandaşların bilinçsiz şekilde vitamin takviyesi kullanmaması gerektiğine dikkat çeken Dr. Ender Çelik, “Her vitamin eksikliği farklı belirtiler gösterebilir.
Gereksiz veya doktor kontrolü olmadan kullanılan vitamin takviyeleri sağlık açısından risk oluşturabilir. Bu nedenle öncelikle gerekli tetkiklerin yapılması ve eksikliğin tespit edilmesi önemlidir” dedi.
Özel Siirt Hayat Hastanesi olarak vatandaşların sağlıklı bir yaşam sürmeleri için bilgilendirme çalışmalarını sürdürdüklerini belirten Dr. Çelik, düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi çağrısında bulundu.