Doç. Dr. Ebru Çelik, siyah noktaların gözeneklerin yağ, kir ve ölü deri hücreleriyle dolması sonucu oluştuğunu, bu birikintilerin hava ile temas ederek siyah renge dönüştüğünü ifade etti.

Uzmanlara göre siyah noktalardan korunmak ve mevcut siyah noktaları azaltmak için şu önerilere dikkat edilmesi gerekiyor:

• Cildi sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez cilt tipine uygun temizleyici ile yıkayın.
• Haftada 1-2 kez nazik peeling uygulayarak ölü derilerden arının.
• Salisilik asit veya retinoid içeren ürünleri dermatolog önerisiyle kullanın.
• Gözenekleri tıkamayan (non-komedojenik) nemlendirici ve güneş koruyucu tercih edin.
• Siyah noktaları sıkmayın veya sert şekilde çıkarmaya çalışmayın. Bu durum enfeksiyon, leke ve iz oluşumuna neden olabilir.
• Düzenli dermatoloji kontrolleriyle profesyonel cilt bakımı ve komedon temizliği yaptırın.

Doç. Dr. Ebru Çelik, özellikle uzun süre geçmeyen, iltihaplanan veya yaygınlaşan siyah noktalar için mutlaka bir dermatoloji uzmanına başvurulması gerektiğini belirterek, “Her cilt farklıdır. Kişiye özel tedavi planı ile hem siyah noktalar kontrol altına alınabilir hem de cildin sağlıklı görünümü korunabilir.” dedi.

Op. Dr. Hakan Özkan, özellikle klima karşısında uzun süre doğrudan oturmanın kulak, burun ve boğaz sağlığını olumsuz etkileyebileceğini ifade ederek, ani sıcaklık değişimlerinin kas spazmları, yüz felci, boğaz enfeksiyonları ve sinüzit gibi rahatsızlıklara zemin hazırlayabileceğini söyledi.

Klima kullanımında ortam sıcaklığının dış ortamla arasında çok büyük fark olmaması gerektiğini vurgulayan Özkan, “Klimanın hava akımının doğrudan yüz ve boyun bölgesine gelmemesine dikkat edilmelidir. Ayrıca klimaların filtrelerinin düzenli olarak temizlenmesi ve bakımlarının aksatılmaması da sağlık açısından büyük önem taşımaktadır.” dedi.

Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan kişilerin klima kullanımında daha dikkatli olmaları gerektiğini belirten Özkan, serinlemek isterken sağlıktan olunmaması için bilinçli klima kullanımının önemine dikkat çekti.

Hastalığın en sık belirtilerinin diz ağrısı, hareket sırasında zorlanma, merdiven çıkarken güçlük çekme ve eklemde sertlik hissi olduğunu söyleyen Dr. Özdemir, erken teşhisin tedavi başarısını artırdığını vurguladı.

Diz kireçlenmesinde tedavinin kişiye özel planlandığını belirten Özdemir, “Hastalarımızın yaşam kalitesini artırmak için ilaç tedavisi, fizik tedavi uygulamaları, egzersiz programları ve gerekli durumlarda girişimsel yöntemlerden faydalanıyoruz. Özellikle düzenli egzersiz ve ideal kilonun korunması, hastalığın ilerlemesini yavaşlatmada büyük önem taşıyor” dedi.

Vatandaşlara ağrıları ihmal etmemeleri çağrısında bulunan Dr. Özdemir, dizlerde uzun süre devam eden ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşayan kişilerin vakit kaybetmeden bir uzmana başvurması gerektiğini belirtti.

Özel Siirt Duru Hastanesi yetkilileri ise, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nde kas-iskelet sistemi hastalıklarının tanı ve tedavisinde modern yöntemlerle hizmet vermeye devam ettiklerini ifade etti.İ

Yazın Böbreklerinizi Koruyacak 4 Altın Kural

1. Bol Su Tüketin

Gün içerisinde yeterli miktarda su içmenin böbreklerin sağlıklı çalışması için büyük önem taşıdığını belirten Çelik, sıcak havalarda sıvı ihtiyacının arttığını ve susamayı beklemeden su tüketilmesi gerektiğini söyledi.

2. Aşırı Tuz Tüketiminden Kaçının

Fazla tuz tüketiminin böbreklerin yükünü artırdığını ifade eden Çelik, özellikle hazır gıdalar ve işlenmiş ürünlerde bulunan yüksek tuz oranlarına karşı dikkatli olunması gerektiğini belirtti.

3. Güneşin En Yoğun Olduğu Saatlerde Dikkatli Olun

11.00 ile 16.00 saatleri arasında uzun süre güneşte kalmanın sıvı kaybını artırdığını dile getiren Çelik, bu saatlerde mümkün olduğunca gölgede kalınması ve sıvı tüketiminin artırılması gerektiğini kaydetti.

4. Sağlıklı ve Dengeli Beslenin

Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin böbrek sağlığını desteklediğini belirten Dr. Çelik, aşırı şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durulmasını tavsiye etti.

Dr. Ender Çelik, böbrek taşı, yüksek tansiyon, diyabet ve kronik böbrek hastalığı bulunan kişilerin yaz aylarında daha dikkatli olması gerektiğini belirterek, herhangi bir sağlık sorunu yaşayan vatandaşların vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmaları gerektiğini söyledi.

Radyoloji alanındaki bilgi birikimi, tecrübesi ve hasta odaklı yaklaşımıyla tanınan Sağlık’ın doçentlik unvanı alması, hem sağlık camiasında hem de hastaları arasında memnuniyetle karşılandı.

Meslek hayatı boyunca birçok akademik çalışmaya katkı sunan Doç. Dr. Sağlık, görüntüleme yöntemleri ve tanısal radyoloji alanındaki çalışmalarıyla dikkat çekiyor. Akademik alandaki bu önemli başarının, bölgedeki sağlık hizmetlerinin niteliğine de olumlu katkı sağlayacağı ifade ediliyor.

Özel Siirt Duru Hastanesi yönetimi de Doç. Dr. Semih Sağlık’ı tebrik ederek, elde ettiği başarının kurum adına büyük bir gurur kaynağı olduğunu belirtti.
Hastane yönetimi, Sağlık’ın bilgi ve tecrübesiyle bölge halkına en iyi sağlık hizmetini sunmaya devam edeceğini vurguladı.

Doçentlik unvanı alan Dr. Semih Sağlık, böylece hem akademik kariyerinde yeni bir aşamaya geçmiş oldu hem de Siirt’in yetiştirdiği başarılı hekimler arasında yerini bir kez daha güçlendirdi.

Özel Siirt Duru Hastanesi yetkilileri, uzman hekim kadrolarını güçlendirmeye devam ettiklerini belirterek, vatandaşların modern tıbbi imkanlarla kaliteli sağlık hizmetine erişimini artırmayı hedeflediklerini ifade etti.

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon alanında sahip olduğu bilgi ve tecrübeyle hastalarına hizmet verecek olan Dr. Vildan Özdemir, özellikle hareket sistemi rahatsızlıklarının tanı, tedavi ve rehabilitasyon süreçlerinde hasta odaklı bir yaklaşım benimseyeceklerini belirtti.

Özel Siirt Duru Hastanesi, yeni uzman hekim takviyesiyle birlikte bölge halkına daha kapsamlı sağlık hizmeti sunmayı amaçlarken, Dr. Vildan Özdemir’in hasta kabulüne başlaması vatandaşlar tarafından da memnuniyetle karşılandı.

Ciltte görülen sararmanın karaciğer hastalıklarına işaret edebileceğini belirten Çelik, “Göz aklarında ve ciltte meydana gelen sararma, safra yolları ve karaciğer kaynaklı sorunların belirtisi olabilir. Bu durumun ihmal edilmemesi gerekir” dedi.

Morarma ve mavimsi renk değişikliklerinin oksijen yetersizliğiyle ilişkili olabileceğini vurgulayan Çelik, özellikle dudaklarda ve parmak uçlarında görülen morarmaların kalp ve akciğer hastalıklarının habercisi olabileceğini kaydetti.

Aşırı solukluk durumunun kansızlık başta olmak üzere çeşitli kan hastalıklarına işaret edebileceğini belirten Dr. Çelik, tırnaklarda ve ciltte oluşan renk değişikliklerinin de uzman hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Vatandaşların vücutlarında fark ettikleri renk değişimlerini önemsemeleri gerektiğini ifade eden Çelik, “Erken teşhis birçok hastalığın tedavisinde hayati önem taşıyor. Vücudunuzda alışılmışın dışında bir renk değişikliği fark ettiğinizde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekir” diye konuştu.

Dr. Ender Çelik, düzenli sağlık kontrollerinin hastalıkların erken dönemde tespit edilmesinde büyük rol oynadığını sözlerine ekledi.

Burun şekil bozukluklarının giderilmesi, nefes alma problemlerinin düzeltilmesi ve yüz estetiğine uygun doğal sonuçlar elde edilmesi amacıyla gerçekleştirilen rinoplasti ameliyatlarına olan ilginin her geçen gün arttığı belirtildi.

Hastaların ameliyat sonrası memnuniyet oranlarının yüksek olması nedeniyle Özel Siirt Hayat Hastanesi’nin bölgede önemli bir sağlık merkezi haline geldiği ifade edilirken, Op. Dr. Hakan Özkan’ın başarılı operasyonları sayesinde il dışından gelen hasta sayısında da artış yaşandığı kaydedildi.

Modern tıbbi ekipmanlar ve uzman kadro ile hizmet veren Özel Siirt Hayat Hastanesi, sağlık alanındaki başarılı çalışmalarıyla bölge halkının yanı sıra farklı şehirlerden gelen hastaların da tercihi olmaya devam ediyor.

Özel Siirt Duru Hastanesi yönetimi, güçlü uzman kadrolarıyla Siirt ve bölge halkına kaliteli sağlık hizmeti sunmayı sürdürdüklerini belirterek, Doç. Dr. Ebru Çelik’in göreve başlamasının hastane ve kent için önemli bir kazanım olduğunu ifade etti.

Doç. Dr. Ebru Çelik’in hasta kabulüne başladığı belirtilirken, vatandaşların randevu alarak muayene olabilecekleri kaydedildi.

Dengeli ve düzenli beslenmenin vitamin eksikliklerinin önlenmesinde büyük önem taşıdığını kaydeden Dr. Çelik, mevsimine uygun sebze ve meyvelerin tüketilmesi, yeterli protein alınması ve güneş ışığından faydalanılması gerektiğini ifade etti.

Vatandaşların bilinçsiz şekilde vitamin takviyesi kullanmaması gerektiğine dikkat çeken Dr. Ender Çelik, “Her vitamin eksikliği farklı belirtiler gösterebilir.
Gereksiz veya doktor kontrolü olmadan kullanılan vitamin takviyeleri sağlık açısından risk oluşturabilir. Bu nedenle öncelikle gerekli tetkiklerin yapılması ve eksikliğin tespit edilmesi önemlidir” dedi.

Özel Siirt Hayat Hastanesi olarak vatandaşların sağlıklı bir yaşam sürmeleri için bilgilendirme çalışmalarını sürdürdüklerini belirten Dr. Çelik, düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi çağrısında bulundu.

Özellikle gece uykudan uyandıran el uyuşmaları, elde güç kaybı, nesneleri tutmakta zorlanma ve parmaklarda karıncalanma gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini vurgulayan Firidin, erken teşhisin tedavi başarısını artırdığını kaydetti.

Modern yaşamın getirdiği bilgisayar ve akıllı telefon kullanımının da el ve sinir sağlığını olumsuz etkileyebildiğine dikkat çeken Dr. Firidin, uzun süre aynı pozisyonda çalışmanın sinirler üzerinde baskıya neden olabileceğini ifade etti.

Uyuşma şikâyetinin altında yatan nedenin ayrıntılı muayene ve gerekli tetkiklerle belirlenmesi gerektiğini belirten Dr. Firidin, “El uyuşması basit bir yorgunluk belirtisi olabileceği gibi ciddi bir sinir sistemi hastalığının ilk işareti de olabilir.
Bu nedenle şikâyetler uzun sürüyorsa mutlaka uzman değerlendirmesinden geçilmelidir” dedi.

Özel Siirt Duru Hastanesi’nde hastaların tanı ve tedavi süreçlerinin modern yöntemlerle yürütüldüğünü belirten Dr. Firidin, vatandaşları sağlık sorunlarını ertelemeden hekime başvurmaya çağırdı.

Alanında uzman doktor kadrosu ve sağlık personeliyle hizmet vermeye devam edecek olan hastanede; poliklinik muayeneleri, tetkik ve diğer sağlık hizmetlerinin normal düzen içerisinde sürdürüleceği ifade edildi.

Yetkililer, özellikle bayram öncesi sağlık kontrollerini yaptırmak isteyen vatandaşların belirtilen günlerde hastaneye başvurabileceklerini kaydetti.

Türkiye’de erişkin bireylerde hipertansiyon görülme sıklığının yaklaşık yüzde 30-40 arasında olduğunu belirten Dr. Mamiş, yaş ilerledikçe bu oranın arttığını ve 65 yaş üstünde yaklaşık yüzde 60-70 seviyelerine ulaştığını ifade etti. Hipertansiyonun çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini vurgulayan Mamiş, bu nedenle düzenli tansiyon kontrolünün büyük önem taşıdığını söyledi.

Düşük yağ içerikli beslenme, tuz tüketiminin azaltılması, düzenli yürüyüş ve egzersiz yapılması ile stresten uzak bir yaşam tarzının hipertansiyon riskini azaltmada etkili olduğuna dikkat çeken Dr. Mamiş, vatandaşlara sağlıklı yaşam çağrısında bulundu.

Hipertansiyonun “sinsi katil” olarak bilindiğini belirten Dr. Mamiş açıklamasında şu ifadelere yer verdi “Hipertansiyon, çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen ve beyin kanaması gibi ölümcül sonuçlara yol açabilen ciddi bir sağlık sorunudur. Dünya Hipertansiyon Günü vesilesiyle vatandaşlarımızın en az yılda bir kez tansiyon ölçümü yaptırmalarını, tuz tüketimini azaltmalarını, sigara kullananların bırakmasını ve ‘HAREKETE GEÇ’ çağrımız doğrultusunda aktif bir yaşam sürmelerini önemle tavsiye ediyoruz. Erken tanı ve düzenli takip sayesinde hipertansiyon kontrol altına alınabilir ve ölümcül sonuçların önüne geçilebilir.”

Burun spreyi kullanımının kontrolsüz şekilde uzun süre devam ettirilmesinin bağımlılığa neden olabileceğini belirten Op. Dr. Hakan Özkan, “Birçok kişi burun açıcı spreyleri masum görüyor. Ancak bilinçsiz kullanım, zamanla burun etlerinde büyümeye ve kronik tıkanıklığa neden olabilir” dedi.

Burun temizliğinde sert cisimlerin kullanılmasının da yanlış olduğuna dikkat çeken Özkan, özellikle çocuklarda bu durumun burun içi yaralanmalarına ve enfeksiyonlara yol açabileceğini ifade etti.

Burun karıştırma alışkanlığının da burun içi dokulara zarar verdiğini belirten Özkan, hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.

“Burun tıkanıklığı sadece grip belirtisi değildir” diyen Özkan, alerji, sinüzit, deviasyon ve geniz eti gibi birçok farklı nedenin burun solunumunu etkileyebileceğini söyledi.

Uzun süre devam eden şikayetlerde mutlaka uzman hekime başvurulması gerektiğini belirtti.

Özellikle mevsim geçişlerinde alerjik rahatsızlıkların arttığını ifade eden Özkan, düzenli uyku, bol sıvı tüketimi ve sigara dumanından uzak durmanın burun sağlığı açısından büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.

Yanlış duruş pozisyonlarının zamanla duruş bozukluklarına neden olduğunu söyleyen Hasanoğlu, “Telefon ve bilgisayar kullanımında başın sürekli öne eğik olması boyun düzleşmesi, kas spazmları ve omurga problemlerine yol açabiliyor.
Ayrıca hareketsiz yaşam kasları zayıflatırken eklem ağrılarını artırıyor” dedi.

Uzun süre ekran karşısında kalan kişilerin belirli aralıklarla mola vermesi gerektiğini vurgulayan Hasanoğlu, şu önerilerde bulundu:

• Her 30-40 dakikada bir kısa yürüyüş yapılmalı
• Dik oturma pozisyonu korunmalı
• Telefon göz hizasında kullanılmalı
• Düzenli egzersiz ve esneme hareketleri ihmal edilmemeli
• Çalışma ortamı ergonomik hale getirilmeli

Özellikle gençlerde teknolojik cihaz kullanım süresinin giderek arttığına dikkat çeken Dr. Elşan Hasanoğlu, erken dönemde alınacak önlemlerin ileride oluşabilecek ciddi sağlık problemlerinin önüne geçeceğini belirtti.

Hastane Müdürü Necmettin Fırat yaptığı açıklamada, annelerin toplumun temel taşı olduğunu belirterek, onların sağlıklarına katkı sunmanın kendileri için büyük bir mutluluk olduğunu ifade etti.
Fırat, “Hayatın her alanında fedakârlıklarıyla örnek olan annelerimizin ve tüm kadın çalışanlarımızın Anneler Günü’nü kutluyoruz.

Özel Siirt Hayat Hastanesi olarak, annelerimize küçük de olsa bir destek sunmak amacıyla böyle bir kampanya hazırladık” dedi.

Kampanya kapsamında hastaneye başvuran vatandaşlar, tüm poliklinik hizmetlerinde indirim fırsatından yararlanabilecek.
Hastane yönetimi, sağlık hizmetlerine erişimi kolaylaştırmayı amaçlayan uygulamanın Anneler Günü haftası boyunca devam edeceğini belirtti.

Özel Siirt Hayat Hastanesi yetkilileri ayrıca, sağlık alanında kaliteli ve ulaşılabilir hizmet anlayışıyla çalışmalarını sürdüreceklerini ifade ederek, tüm annelerin Anneler Günü’nü kutladı.

Özel Siirt Hayat Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Eyyüp Çetiner tarafından gerçekleştirilen femur fraktür ameliyatı başarıyla tamamlandı.
Ameliyat sonrası kısa sürede toparlanma sürecine giren hasta, yeniden ayağa kalkmanın mutluluğunu yaşadı.

Uzmanlar, özellikle ileri yaş grubunda görülen femur kırıklarının zamanında ve doğru müdahale ile tedavi edilmesinin hayati önem taşıdığına dikkat çekerek, erken cerrahi müdahalenin hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde artırdığını belirtti.

Hastane yetkilileri ise başarılı operasyonun ardından hastanın genel sağlık durumunun iyi olduğunu ve taburculuk sürecinin planlandığını ifade etti.

* Antibiyotikler mutlaka doktor reçetesiyle kullanılmalı

* Verilen doz ve süreye kesinlikle uyulmalı *

“İyileştim” düşüncesiyle ilaç erken bırakılmamalı

* Başkasına ait ilaçlar kesinlikle kullanılmamalı

Yanlış kullanımın sadece dirençle sınırlı kalmadığını belirten Çelik, antibiyotiklerin aynı zamanda karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını bozabileceğini, alerjik reaksiyonlara ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabileceğini söyledi.
Toplumda antibiyotik kullanımının oldukça yaygın olduğuna dikkat çeken Çelik, bilinçsiz kullanımın yalnızca bireyi değil, tüm toplumu etkilediğini ifade ederek sözlerini şöyle tamamladı:

“Antibiyotikler doğru kullanıldığında hayat kurtarır, yanlış kullanıldığında ise ciddi sonuçlar doğurabilir.
Bu nedenle her ilaçta olduğu gibi antibiyotiklerde de bilinçli hareket etmek hayati önem taşır.”

“Kadınlar genellikle yanlış pozisyonlarda yük kaldırıyor. Eğilerek, ani hareketlerle ya da tek taraflı yük taşımak omurgaya ciddi zarar veriyor,” diyen Hasanoğlu, bu alışkanlıkların bel kaslarında zorlanmaya ve disk yapısında bozulmalara yol açabileceğini dile getirdi.

Bel fıtığının en yaygın belirtileri arasında bel ağrısı, bacaklara yayılan ağrı, uyuşma ve hareket kısıtlılığı bulunduğunu belirten Hasanoğlu, erken dönemde tedaviye başvurmanın büyük önem taşıdığını vurguladı.

Doğru Taşıma Teknikleri Önemli

Dr. Hasanoğlu, bel sağlığını korumak için yük kaldırırken dizlerin bükülmesi, yükün vücuda yakın tutulması ve ani hareketlerden kaçınılması gerektiğini ifade etti.
Ayrıca düzenli egzersiz yapmanın ve bel kaslarını güçlendirmenin riskleri önemli ölçüde azalttığını söyledi.

Uzman doktor, uzun süren ağrıların ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, “Basit gibi görülen bel ağrıları zamanla ciddi sağlık sorunlarına dönüşebilir. Bu nedenle erken teşhis ve doğru tedavi büyük önem taşıyor,” dedi.

Sağlıklı bir yaşam için günlük alışkanlıklara dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Hasanoğlu, özellikle kadınların bel sağlığını korumaya yönelik daha bilinçli hareket etmeleri gerektiğinin altını çizdi.

Hastane yönetimi tarafından yapılan açıklamada, sağlık hizmetlerinde sürekliliğin önemine dikkat çekilerek, “Vatandaşlarımızın sağlık hizmetlerine kesintisiz ulaşabilmesi için 1 Mayıs’ta da tüm polikliniklerimiz açık olacaktır” ifadelerine yer verildi.

Özellikle kronik rahatsızlığı bulunan hastalar ile rutin kontrollerini aksatmak istemeyen vatandaşlar için bu uygulamanın büyük kolaylık sağlaması bekleniyor.