Dr. Özkan, soğuk algınlığının genellikle virüs kaynaklı bir enfeksiyon olduğunu belirterek, “Bu hastalık antibiyotikle değil, istirahat ve destekleyici tedavilerle atlatılmalıdır.
Ancak asıl önemli olan hastalığa yakalanmamak için alınacak önlemlerdir.” dedi.
Bağışıklık Sistemi En Güçlü Kalkan
Soğuk algınlığından korunmanın en etkili yolunun güçlü bir bağışıklık sistemi olduğunu vurgulayan Özkan, “Dengeli beslenme, yeterli uyku, bol sıvı tüketimi ve düzenli egzersiz bağışıklığı destekler. Özellikle C vitamini, çinko ve D vitamini açısından zengin gıdalar hastalıklara karşı direnci artırır.” ifadelerini kullandı.
Kapalı Alanlarda Havalandırma Şart
Havaların soğumasıyla birlikte kapalı alanlarda geçirilen sürenin arttığına dikkat çeken Dr. Özkan, “Kapalı ve kalabalık ortamlarda virüsler çok kolay yayılabiliyor. Bu nedenle sınıf, ofis veya ev ortamlarının sık sık havalandırılması büyük önem taşıyor.” dedi.
Maske ve Hijyen Önlemleri Hâlâ Etkili
Dr. Özkan, pandemi döneminde kazanılan bazı alışkanlıkların hâlâ geçerliliğini koruduğunu hatırlatarak, “Maske takmak, elleri sık sık yıkamak ve kişisel eşyaları paylaşmamak, soğuk algınlığı ve gripten korunmada etkili yöntemlerdir.” ifadelerini kullandı.
Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
Dr. Özkan, “Burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, hafif öksürük gibi belirtiler genellikle birkaç gün içinde hafifler. Ancak yüksek ateş, kulak ağrısı, nefes darlığı veya uzun süren şikayetler varsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.” uyarısında bulundu.
Soğuk havaların etkisini artırdığı bugünlerde Dr. Hakan Özkan, vatandaşlara sağlıklı bir kış dönemi geçirmeleri için koruyucu önlemleri ihmal etmemeleri çağrısında bulundu.
