Özel Siirt Duru Hastanesi’nde hizmet veren Dr. Hasanoğlu, özellikle günlük yaşamda ağır yük kaldırma ve taşıma alışkanlıklarının bel sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini ifade etti. Kadınların hem ev işleri hem de günlük sorumluluklar nedeniyle sık sık yük taşıdığını vurgulayan Hasanoğlu, bu durumun zamanla bel fıtığı riskini artırdığını söyledi.
“Kadınlar genellikle yanlış pozisyonlarda yük kaldırıyor. Eğilerek, ani hareketlerle ya da tek taraflı yük taşımak omurgaya ciddi zarar veriyor,” diyen Hasanoğlu, bu alışkanlıkların bel kaslarında zorlanmaya ve disk yapısında bozulmalara yol açabileceğini dile getirdi.
Bel fıtığının en yaygın belirtileri arasında bel ağrısı, bacaklara yayılan ağrı, uyuşma ve hareket kısıtlılığı bulunduğunu belirten Hasanoğlu, erken dönemde tedaviye başvurmanın büyük önem taşıdığını vurguladı.
Doğru Taşıma Teknikleri Önemli
Dr. Hasanoğlu, bel sağlığını korumak için yük kaldırırken dizlerin bükülmesi, yükün vücuda yakın tutulması ve ani hareketlerden kaçınılması gerektiğini ifade etti.
Ayrıca düzenli egzersiz yapmanın ve bel kaslarını güçlendirmenin riskleri önemli ölçüde azalttığını söyledi.
Uzman doktor, uzun süren ağrıların ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, “Basit gibi görülen bel ağrıları zamanla ciddi sağlık sorunlarına dönüşebilir. Bu nedenle erken teşhis ve doğru tedavi büyük önem taşıyor,” dedi.
Sağlıklı bir yaşam için günlük alışkanlıklara dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Hasanoğlu, özellikle kadınların bel sağlığını korumaya yönelik daha bilinçli hareket etmeleri gerektiğinin altını çizdi.